ヒルクライムのトレーニング93峠

242 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/06(土) 08:50:16.30 ID:kWTC6d06.net

持久系競技は練習し続けなきゃいけないって強迫観念みたいなのに陥りやすいからな。疲労した状態で強度上げきれないままズルズル練習するのが一番良くない