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ヒルクライムのトレーニング93峠

351 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/10(水) 12:44:41.95 ID:Z2k0cJCx.net: >>348
SST含むベーストレーニングは高強度やるための体作りに過ぎない
L5以上やれ

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