ヒルクライムのトレーニング93峠

601 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/17(水) 19:50:29.23 ID:wirrJzXb.net

>>600
同じく。睡眠、栄養、昼寝が大事。
丸2日レストした結果10分走3本をFTP100%で完遂出来てる。