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ヒルクライムのトレーニング93峠

635 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/18(木) 08:42:37.40 ID:T5DXlXde.net
>>628
自分の回復力がクソだからって追い込み不足と判断しない方がいいと思うよ
強い人は高強度練やっても翌日には回復するから

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