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ヒルクライムのトレーニング93峠
- 67 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/28(木) 17:31:53.31 ID:TdLWY6Fp.net
- 身長180
体重を78→68まで半年で落とせたんだけどそこから全く落ちなくなった。週3のズイフトと週末のロングライド。1日の摂取カロリーは2000以内に抑えてるんだけど、あと何すれば痩せますか？
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