ロード初心者スレ Part483

1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/24(日) 22:30:26.73 ID:eq0NvnAB.net

ロードバイクに関する質問スレです。

【質問する初心者へ！】
初心者ですが…と、質問する前に検索してみましょう！それが、大人のマナー。

【初心者の質問に答える心得】
■ 返事してやったのにお礼カキコがない！
　→お礼を期待するなら返事しないほうがいいでしょう
■ ググることを知らないのかこのヴォケと言いたい
　→ムカつく気持ちはわかります。ググりましょうと返事してやってください。
■ そんな餌じゃ釣られないクマー
　→釣られとるがな
■ 質問してるのに誰も答えてくれない、無視されてる｡ﾟ+(｡ﾉдヽ｡)ﾟ+｡
　→返答があるまで何度か投稿繰り返してみましょう
■ 肉肉肉アパー！
　→君はホンマに我慢のできん男やな

>>950が責任を持って新スレよろしく。
できないなら誰かにお願いしましょう。
コテハンは荒れるので使用禁止です。特にひよこは過去に頻繁に荒らし行為を行っているので禁止。

質問者に教えてあげるのが目的で、回答者が目立つことが目的ではありません。長文は避けて簡潔に書き込んで下さい。不必要な連投は止めてください。

○前スレ
ロード初心者質問スレ part482
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1633170261/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 02:06:31.38 ID:SwdVLzDw.net

ロードバイク乗りまとめ

自転車板がスポーツ一般にあるから勘違いしてるやつが多いが一般のロード乗りは駆け引きがないからスポーツではない

ではトレーニングの部類かと言うと、有酸素運動ではヌルい部類に入り、ランニングのが何倍も優れており、何倍もキツイ。

ランニングでは2〜3?で根を上げるやつでもロードなら100kmくらい走れるので体力や根性がない人でも乗れるのがロード

そもそもママチャリより快適に乗れる楽ちんな乗り物であり、前傾姿勢の印象で難しそうなだけで、実は運動音痴な人でも1週間足らずで違和感がなくなり

購入店から乗って帰る間に慣れる人もいるほど簡単な乗り物である。

特に免許などいらないことを考えれば当たり前のことかもしれない

トレーニングとしては競輪選手のようなトレーニングをしない限り、100kmを走ろうが筋トレ、ダイエット効果はランニングに比べかなり低い

そのため筋トレやダイエットの効率が悪く、プロのスポーツ選手でロードバイクをトレーニングに取り入れてる人はほとんどいない

風を切って走ったり、景色を見たり、日帰り小旅行のような感じで快感やレジャー要素があるのでランニングより何倍も長続きする可能性は高い。

意思の弱い人でも続けられるのは良いこと。

ただし、身体を本格的に鍛えたりする場合はランニングをおすすめする。

自転車しか選択肢がない底辺層が好んで乗ることが多く、ワーキングプアや生活保護が多くの割合を占める。
また、生活保護が多い事から在日朝鮮人の割合も必然的に高くなる。

人種はスポーツとはほぼ無縁の機材オタのキモデブがほぼ全てを占めている傾向がある
カテゴリ的にはアニオタ鉄オタエロゲオタカメラオタに近い存在、ほぼ同類。

3 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 12:24:44.74 ID:BAPxf3ca.net

友人に誘われたのでTTレースに出場する事にしたんだけど手持ちのエアロロードをプチ改造して出る予定なんだが下記以外にあまり金の掛からない有効な対策はないですか？
・後付けDHバー
・ステム10mm延長(手持ち部品)
・ヘルメットカバー
・シューズカバー

4 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 12:41:45.02 ID:p3+qJhiY.net

乙
質問外したのか

5 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 12:58:41.49 ID:JjfIvI6z.net

レーサーでもないのに、レーサーみたいな装備と技法で乗らないといけないような風潮が、自転車の本来の楽しさや便利さを台無しにしてしまっているんだ、とグラント氏は考えているようです。
この本は趣味として自転車に乗る人ための入門書として書かれていますが、その伝授の過程で彼は「アンレーサー」という造語（？）を持ち出して、プロレーサーを神とする現在のスポーツサイクリングのヒエラルキーへの抵抗を試みます。
そしてときに、一般に信じられている自転車にまつわる神話を大胆に否定して見せるのです。

これが読む人によっては小気味よかったり、ふざけるなドシロウト！と思ったりするはずです（でもグラント氏はシロウトどころか元はレーサーであり、自転車業界歴は40年を超えているのですが）。
第1章の一発目で「え、そうなの!?」と驚愕した僕などは完全に著者の目論見にハマったカモと言えます。
しかしそこには「ペダルをぐるぐる漕ぐべからず」と書かれていたのですから、これは看過できないでしょう。
ペダルは踏まずにくるくる回すのが効率がよいのであって、踏むやつはシロウトだと、いつかどこかで誰かに教えられたはず。
さらにグラント氏は現在のスポーツサイクリングでは必需品だと思われているビンディングペダル＆シューズ（カチッとハメて足をペダルに固定するしくみ）も神話だと言いいます。
引き足が使えるから固定しないペダルより10％くらい高効率だと僕はどこかで読んで、ずっとそれを信じていました。筋肉にセンサーを付けて調査をしても、プロライダーも新米ライダーも引き足なんか使ってなかったというのです。

彼の神話への抵抗は、こんな調子でどんどん続きます。
●軽量な8kgのロードバイクと10.5kgのクロモリバイクとでは2.5kgの重量差があるが、そこに78kgのライダーが乗ると、両者の差は3％未満にしかならない。そんなわずかな差はレーサー以外には意味がない。
●レースをしないなら、自分が持ってるほとんどどんな服でもサイクリングウェアとして通用する。アンダーウェアにもソックスにもこだわるな――などなど。

6 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 13:02:53.51 ID:I5B6HGrb.net

初心者質問スレはこちら↓

ロード初心者質問スレ part483
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1635134510/

7 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 13:17:51.86 ID:aYTIzu/B.net

じゃあここは初心者が自説を主張したり、雑談かましたりする感じで使えばよろしいか？

8 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 16:51:06.84 ID:yUTOqESl.net

休むダンシングというのかうまくできません
どうしても片足スクワットみたいになり腿がビキビキになって終わります

9 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 16:57:58.01 ID:2pkz5FEZ.net

そうですか。

10 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 18:06:56.28 ID:YnmqQf57.net

シッティングより1つ重いギアにして、引き足を一切使わずに体重だけでゆっくり踏みます
フラぺで練習すると引き足使えないので感覚掴めます

11 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 18:16:49.31 ID:WwUYZn+9.net

1�sの靴と500gの靴ではたった500gしか変わらないのにマラソンしてみたら
疲れ方がかなり違うしタイムも結構違う

12 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 18:19:59.26 ID:sAq1MT6d.net

>>10
踏むというかペダルに体重載せていく感じよね
階段登ったり踏み台昇降するイメージ

13 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 18:28:55.77 ID:GgJ0Zrj6.net

初心者がよく勘違いしがちだけど、休むダンシングとか言いながら、実態はただ出力とケイデンス落としただけだからな
楽に速く坂が上れるようになるわけじゃないし、出力落としても進むだけの十分なパワーがないと失速するだけになるぞ

14 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 18:33:57.22 ID:zUfSucEB.net

>>13
出力とパワーて言い方違うだけで意味同じだろ

15 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 18:37:51.63 ID:9GMJMa/v.net

これは恥ずかしい(*ノ▽ノ)

16 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 18:39:37.03 ID:2pkz5FEZ.net

>>10
>>8は別に質問してるわけじゃないぞ

17 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 18:43:49.30 ID:oM0lL7x+.net

>>8
休むダンシングって言ってもある程度以上の走力がないと無理。ヘロヘロになってダンシンク出来ないでしょ？

18 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 18:52:43.97 ID:GgJ0Zrj6.net

>>14
何言ってんだ？同じだから同じ意味で使ってるだろ
文章読めないのか？

19 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 18:56:01.52 ID:zUfSucEB.net

>>18
出力落としても進むだけの十分な脚力ないと失速する。て使えよ
頭悪いくせに人に意見すんな

20 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 19:00:11.22 ID:agKMuzt2.net

>>18
ムキーってなってるが恥の上塗りだから止めとけw

21 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 19:02:33.54 ID:GgJ0Zrj6.net

間違ってると思うなら、もっといい意見出してあげてくれ
ここは揚げ足取りのスレじゃないだろ？

22 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/25(月) 19:05:38.81 ID:HvvC8Wxe.net

油足を取るずれるじゃないかい？

23 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/26(火) 02:42:08.04 ID:YvbuJO06.net

以前休むダンシング勘違いしてたな
ダンシングすりゃパワー上げてるはずなのにそれで休めてるのならずっと休むダンシングすりゃ速くなるのか？
ってやったらクッソ速くなってて俺つえー出来たわ

24 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/27(水) 11:12:23.57 ID:xHGeEPR8.net

10秒で走れる陸上短距離選手が11秒で流して休めるって言ってるだけか

25 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/27(水) 18:03:01.50 ID:BMV2I2T3.net

ヒルクライムレースでゴール前で垂れたらダンシングする余裕が無いときがある

26 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/27(水) 18:14:27.55 ID:6cD5qhDM.net

この途中で森走ってる自転車なんなんやろ
https://youtu.be/dr9rKf75k5s

27 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/27(水) 18:48:01.63 ID:zyTDM0pS.net

休むダンシングやったら足つった

28 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/27(水) 19:37:58.06 ID:RO5OElf1.net

寒いと思ってヒートテック着て走ったら余計に寒かった

29 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/27(水) 20:45:20.79 ID:+yEE4yym.net

ヒートテックは汗冷えする定期

30 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/28(木) 10:40:07.91 ID:N1ytY5gC.net

休むダンシングってシッティングで使ってる部分を休ませるって意味だと思っている。

31 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/28(木) 12:22:03.89 ID:XrK0x1Kc.net

なんでここ質問スレじゃなくなったんだっけ？

32 ：ツール・ド・名無しさん：2021/10/28(木) 19:10:05.81 ID:/keQqUkS.net

>>31
ここは初心者同士が語り合うスレ
初心者質問スレは別にあるよ

33 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/13(土) 12:26:16.53 ID:Hgk9FM4w.net

ここはロードレースガチ勢スレです
ゆるポタとか言い出す基地外は書き込まないでください

とちゃんと1に書いとけよ

34 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/27(土) 10:55:08.03 ID:8eu2iA8O.net

インナー・アウター・トップ・ローとかの呼び方と位置がどうにも覚えらんない
日本なんだから海外かぶれせずに内側・外側・重い・軽いとかでええやん

35 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/27(土) 11:07:31.32 ID:pFMuG+CP.net

内軽、外重、みたいな？
それはそれで混乱しそうｗ

36 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/27(土) 14:15:39.82 ID:c9/aseva.net

前も重い軽いでええやん

37 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/27(土) 15:03:28.67 ID:wYl0C7KD.net

前軽後重

38 ：ツール・ド・名無しさん：2021/12/03(金) 07:46:51.81 ID:oshZc+8q.net

自転車大好きだった現在の谷垣さん
https://www.youtube.com/watch?v=BPZwEXHPi6M

39 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/16(日) 16:47:44.51 ID:gaTuMjMk.net

お店にバーテープ交換とタイヤ交換とかその他諸々頼んだのですけど、今日自分から確認の電話したらバーテープの在庫切らしたから、色変わりますって言われました。こういうのって向こうから連絡するものですよね…あんまり関係悪くしたくないんで、苦情は言いませんでしたが、割と適当な店なんで不安になりますね、皆さんもこういう経験ありますか？

40 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/16(日) 17:11:59.49 ID:e7oaBc01.net

>>39
舐められないようにしないとね
自分ならテープ代を無料にさせる

41 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/16(日) 21:10:25.27 ID:rirTNvi+.net

>>40
それクレーマー
欲しいバーテープでなければキャンセルでええやん
無料で欲しくないバーテープつけられてもなんだかなー

42 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/16(日) 21:48:49.89 ID:e7oaBc01.net

>>41
ただならOKって伝えれば店が断ってくるだろ
適当なことをする店には毅然とした対応が必要ってこと

43 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/17(月) 07:57:24.09 ID:Esk8eBcr.net

>>42
ヤカるのと毅然とした対応って別物やろ？
普通に事前に連絡くれたら良かったんですけど？って言うだけでええんやで

44 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/17(月) 10:33:55.10 ID:p+bo+QqI.net

>>43
そんなんだからナメられるんだよ
約束を守らないとどうなるのか教育してあげるんだよ

45 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/17(月) 10:48:43.41 ID:dLaybbnt.net

たすき掛けの質問です
アウターローだとチェーンが最長になり角度も付くので負担になるというのはわかるのですが
インナートップはそれほど悪くない気がしますがどうでしょうか
ベテランの人に教えてもらったとき、街はインナーだけで走ったほうが俊敏にギアチェンジができるので
おすすめと言われたことがあります。

46 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/17(月) 12:24:56.69 ID:6TEdVSMT.net

>>45
シマノコンポのマニュアルには、インナートップの場合は音が鳴るかもしれないとは書いてある。逆にアウターローは書いていない。
気になるなら使うなとあるがダメとは書いていないから好きにしてください。

47 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/17(月) 15:13:54.69 ID:LRplyPOy.net

265 名前：ツール・ド・名無しさん[] 投稿日：2022/01/17(月) 14:09:54.68 ID:dLaybbnt
峠の茶屋、スーパードライが置いてあったね
バスも来るからかもしれないが
ヒルクライムの後の一杯はゴルフ中の一杯と同じくらいうまい

48 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/17(月) 17:12:53.74 ID:dLaybbnt.net

>>46
音鳴りに注意しながらインナートップをチェックします
９速だと大丈夫みたですが１１速だと擦れてるような気もしますね

49 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/24(月) 10:33:15.53 ID:TISN8OvN.net

ロードバイクの重量についてなんだけど、
軽いって言って良いのはどのあたりから？
ディスクブレーキでペダル無し7.5キロはどっち側？

50 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/24(月) 10:45:01.37 ID:4AaqzXx7.net

>>49
軽すぎて風に煽られるのでもう少し重いのが良い。

51 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/24(月) 12:30:09.10 ID:NH33dPoL.net

>>49
用途による。

ヒルクライム向けなら7.5は普通〜ちょい重い。
オールラウンドならそこそこ軽い。
エアロロードなら軽い。

52 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/24(月) 23:59:33.21 ID:Yy++POGW.net

坂道以外でインナー使うことがないのですが上級者は平坦などでもインナー使うのですか？

53 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/28(金) 00:43:25.09 ID:s0DAeobq.net

>>52
平坦でインナー使うのは初心者のイメージ
中級者は坂道でも極力アウターで頑張る
上級者になるころはそういったこだわりも無くなるが、やはり平坦でインナーを使う必要がない

54 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/28(金) 08:42:44.54 ID:sImKg+8E.net

>>52
強い向かい風とか、信号の多い都心をポタリングする時は使う
コンパクトクランクでイキって重いギア使うのも滑稽だしね

55 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/11(月) 23:56:18 ID:+YCgGO+b.net

土曜日に走って暑かったんで、ワークマンで-5℃の長袖インナーとサイクルジャージ買って来た
25度超えてるんだけど、夏になったらどうなるんだ・・・

56 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/21(木) 21:33:42.50 ID:KBpcGYkM.net

>>52
12速使ってるけどアウターだと5枚目位で35km/hくらい出ちゃうから
5枚しか使わないならソラでも過剰スペックだわとなんかすげー無駄な感じがするから
インナーで加速して巡航速度までいったらアウターにするよ
襷掛けになってどうたらいう人いるかもしれんがフロントディレイラーに接触しなきゃ気にしなくていいと思う

57 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/21(木) 21:36:47.22 ID:KBpcGYkM.net

>>55
夏は一切肌を露出してはいけないよ
耳も忘れるなよ
おじさんとの約束だ

58 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/22(金) 00:21:16.26 ID:QHGl3kj9.net

知り合いA曰く
10万以下のはルック車

知り合いB曰く
105以下はルック車

知り合いC曰く
ジャイアントなどの台湾勢はルック車

知り合いD曰く
レースに出ないならそれはルック車

上司曰く
俺やお前みたいなブサメンは何乗ってもルック車

何を信じたらいいのか・・・
あと、ルックロードならママチャリのがマシって言われたけどどうなの？
超格安クロスバイクに二年乗ってるけどママチャリより早いし
故障もなくて快適なんだけど何が基準なんだろ？

59 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/22(金) 00:28:36.12 ID:qHsMSwMf.net

>>58
Googleとか知らん系？

60 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/22(金) 01:04:25.08 ID:QHGl3kj9.net

>>59
いや、ググってはいるんですが結構言ってることバラバラじゃないですかね？

ブレーキが弱いってよく見るけど知り合いDに調整してもらって問題ありませんでしたしそこまで酷いかなと。

あと格安車はフレーム折れるみたいなことよく書いてますが
そんなにバキバキ折れるものなの？とも。

61 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/22(金) 01:04:44.97 ID:w6cjcK4O.net

>>59
いや、ググってはいるんですが結構言ってることバラバラじゃないですかね？

ブレーキが弱いってよく見るけど知り合いDに調整してもらって問題ありませんでしたしそこまで酷いかなと。

あと格安車はフレーム折れるみたいなことよく書いてますが
そんなにバキバキ折れるものなの？とも。

62 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/22(金) 01:09:59.28 ID:qHsMSwMf.net

>>61
とりあえずだけど、君の知り合いは馬鹿ばかりだよ
全部間違い
これは知ってる人は全員わかる話

63 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/22(金) 01:25:54.26 ID:w6cjcK4O.net

>>62
毎日往復40キロ走ってるのですが還暦超えてキツくなってきたので
ロードバイクなら少しは楽かなと安易に考えてました。

色々と質問したいとこでしたがちょっと勉強してから相談させていただきます。
その時はよろしくお願いします

64 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/22(金) 19:11:33 ID:2/95Z86l.net

>>58
5万以下だと見た目だけロードでブレーキとかタイヤとかの使われてるパーツがママチャリと 同じ奴とかある
これはかごも泥よけもオートライトもないだけのママチャリと思っていい
10万以上出せばロード用のパーツで組まれたちゃんとした奴だから大丈夫
10万以下でもちゃんとしたのあるけどちゃんと調べたり知ってる奴つれてかないとゴミつかまされる
それとチャリ買うときは見た目とサイズ妥協しないことが大事

65 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/22(金) 21:35:41.55 ID:d+0j6AQk.net

>>63
その GIANT 製 105 のルック車乗りだけど。w
初めてロードに乗るなら感動するくらい効率がいいよ。
平地で、頑張ってペダルこいでるママチャリやクロスの後ろを、蛇足だけで余裕で付いてける感じ。

そういう風に言ってる人がいたとして。
こういうスピードを競うような競技にはマウントをとりたがるのが多いから、人の言うことなんか気にしない。
言ってるヤツのほとんどは笑っちゃうようなのばかりだし。気にするならショップ店員さんの助言の方。

66 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/22(金) 22:04:30.21 ID:gUq0yn/h.net

蛇足でついていけるのか
凄いな

67 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 09:00:57.60 ID:PuiZKRFv.net

惰性走行ね。
ママチャリが相手ならばロードはクランク半周回すだけで着いていける。
クロスは微妙だが。

68 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 09:12:13.15 ID:cEMxF0E9.net

知ってるよw

69 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 12:47:03.49 ID:oc5WjnYW.net

そのレスは蛇足です。

70 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 13:08:34.62 ID:cEMxF0E9.net

お前の人生も蛇足だな

71 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 13:10:34.59 ID:cEMxF0E9.net

>平地で、頑張ってペダルこいでるママチャリやクロスの後ろを、蛇足だけで余裕で付いてける感じ。

>ママチャリが相手ならばロードはクランク半周回すだけで着いていける。
>クロスは微妙だが。

誤字以外に矛盾もあるからなぁ
日本語苦手なんやろな

72 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 16:58:59.31 ID:PuiZKRFv.net

>>71
俺67は>65とは別人なのだが？
どこを見てレスしているのかね？

73 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 17:17:05 ID:cEMxF0E9.net

ププｗ

74 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 18:09:59.52 ID:8mcNoPJj.net

オレの真ん中の蛇足はアナコンダだぜ

75 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 21:30:34 ID:gc0+Wnhr.net

65 だけど。たしかに別人だよ。

76 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 23:12:45.99 ID:cEMxF0E9.net

俺も別人だわ

77 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 23:19:05.62 ID:gc0+Wnhr.net

な。絡んでくるのって笑えるような程度のヤツだろ。