ロード初心者質問スレ part485

631 ：ツール・ド・名無しさん：2021/12/26(日) 23:24:42.28 ID:Nfxzi+we.net

初めてケイデンスセンサーをつけてみたのですがよくサイトにペダリング上達のために90を目標にって書いてあるのですがそれは正しいのですか？
もちろん初心者で正しいペダリング(引き足の使い方)ができていない場合だとは思うのですが
自分は平坦を80ぐらいで30kmぐらいの速度で走っててるのですがたまに足にきます