ロード初心者質問スレ part485

815 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/04(火) 23:20:07.80 ID:i9jlgHiV.net

いまだにペダリングのコツが掴めず膝のすぐ上の筋肉がすぐ疲れます
股関節を動かすことを意識して太ももを持ち上げるようなペダリングだとあんま疲れない気がするのですがそれが正しいのでしょうか？