ロード初心者質問スレ part485

840 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/05(水) 20:17:09.20 ID:1D/9E8ld.net

>>837
自分の話を例えで上げて、一回の走行で複数種類のトレーニングを入れるのがポイントって書いたら、何かVO2MAX領域とか追い込むとかの話になったから答えただけだよ
更新忘れて超亀レスしたから流れが分からんかもしれんけどｗ