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ヒルクライムのトレーニング94峠
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2021/12/12(日) 22:44:34.30 ID:ZMwvz5Hp.net
- 昨日ヒルクライム何本かしてTSS300とかになって今朝ゆるポタすら苦痛だった
こういうときってどこまで回復させるか悩ましい
筋トレくらいしたほうがいいのか？
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