ヒルクライムのトレーニング94峠

395 ：ツール・ド・名無しさん：2021/12/21(火) 12:53:04.43 ID:ZlZleaa7.net

>>394
このスレにいるような人はそもそも筋肉つきづらいから、筋トレより持久力に特化した方がいいんじゃないの
俺もそうだけれど体重増えないし