ヒルクライムのトレーニング94峠

701 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/19(水) 19:33:46.37 ID:JhQHq7uA.net

朝練ローラー台でトレーニング中後半から汗は滝のように流れてるのに身体は寒気と鳥肌がたってくるんだけど
同じような人いる？扇風機やめても変わらないし
起きてすぐゼリーと軽い固形(バナナとか)だけ食べてすぐ開始して
1時間経ったくらいから症状がでてくる
TSS100くらいのトレーニングなんだけれどもこのやり方身体に悪いかな？