ロード初心者質問スレ part486

405 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/24(木) 16:00:52.70 ID:SX6el6He.net

普通がどれくらいか？ってのがありますが、平坦な道を同じ姿勢で
どれくらいの時間維持出来ると良いでしょうか？

ロードバイク復帰して半年。ほぼ裏山だけを走ってる初心者です
初めてランチを食べに、往復50キロ約2時間サイクリングして気づいたのが
平坦な道を走っていても、山を登るのと同じ感覚で同じポジションを
3〜5分しか維持できませんでした

下ハンが一番楽ですが、食後は腹が出るせいで上ハンが楽でした
そして50キロなのに慣れてないので相当疲れました