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【世界と走れ】Zwiftスレ79【トレーニングアプリ】
- 986 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/09(水) 21:17:09.41 ID:FxtPs965.net
- 170%vo2maxだから大抵は200%ftpを遥かに越えるよ
推定値だけどランプテストで出た数字（MAP）を170%にすればいい
ランプテストはMAPの75%をFTPとしているからFTP227%くらいかな
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