【雑談】ロードバイク総合スレ Part.33

818 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/28(金) 12:25:13.87 ID:LTF5Yw38.net

嫌いというか優先順位が低い

筋トレしたら成長ホルモンが出やすいとかいうじゃん?ボディービルダーとか皆見た目若いし効果高そう
後、有酸素運動は続けてると酸化しまくって体に悪そうだと思った

別のスポーツだけど、高強度インターバルと筋トレをやってた頃の方が活力があったし、やっぱ無酸素運動かなと思ったんだよな