【最強】TrainerRoad 2日目 【トレーニングアプリ】

312 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/17(水) 14:00:56.41 ID:8Fq4e+j3.net

ちょっと不親切だったかな
実走のデータから組み立て直す機能はないよ
適当にワークアウト組み替えて実走と似たワークアウトをやったことにすればいい
大雑把に考えてL2長時間～SSTくらいのベース的なトレーニング、閾値近く、VO2Max、無酸素くらいで分類すればいいよ