【世界と走れ】Zwiftスレ80【トレーニングアプリ】

328 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/18(金) 09:14:34.57 ID:bBO5iQe+.net

週末だけだったりトレーニングしてなければ何年乗ってもパワーは上がらないということを言いたかったけど
まあトレーニングの効果がものすごく低い人ならいる
例えばPPARGC1A遺伝子がほぼ活性化してない人がいるらしく、そういう人は持久性運動してもミトコンドリアがほとんど増えない