【世界と走れ】Zwiftスレ80【トレーニングアプリ】

814 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 19:53:59.56 ID:N3C7C18I.net

見てないから度合いはしらんがZWIFTで下ネタ発したら私刑なのか。親でも殺されたんか？

815 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 19:54:44.64 ID:4taPxTDG.net

>>811
2013年頃のロードブームの頃から悪評が凄まじかったわ
CRを8人くらいで並走したり、
たむろしたりゴミ捨てたりまあひどかった

この糞チームまだあったのかと驚いてるわ

816 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 19:55:20.05 ID:LLJniUyH.net

>>814
毎回だしな。
注意しても茶化して笑いものにしてるし。

817 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:00:12.48 ID:N3C7C18I.net

>>816
興味で知りたいんだけど、知り合いなの？実は前から嫌いでしたって感じでいい機会だから晒してるの？

818 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:03:23.07 ID:IbUH7cdb.net

Zwift世界選手権、池田さんちぎった相手
3本目の登りを3分10秒606W8.7倍で登頂！
こんなん野良レースだったらチーターとしか思えない
これがワールドクラスか

819 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:07:01.09 ID:5huJpLuo.net

>>812
かつてショップにクレーム入れまくってたよ

820 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:16:07.41 ID:4wwTDSE6.net

オレのiPadは16GBしかないからアップデートするときは他のアプリ全部消して容量確保してからじゃないとできない。

821 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:18:58.87 ID:VhWm4xbL.net

アップルTV買えばいいのに

822 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:20:27.30 ID:8eVJA8BM.net

3分9倍とかやべー
しかも体重70kg近くか
こりゃ日本のプロが海外で通じないわけだ

823 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:22:54.21 ID:TW1T0rgA.net

上げ下げある中で3分10秒8.7倍だから
実質3分9倍やな
5分だと8倍近いな？

824 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:34:46.67 ID:T4WH1CY3.net

世界レベルは違うな

825 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:36:53.66 ID:N3C7C18I.net

>>812
勤務先になんてクレームいれるの？ゲームで下ネタ連発してるやつがいて楽しくゲームできません？っていうの？（笑）

826 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:43:56.81 ID:mDaTjWJ1.net

155mmクランク使ってると実感するわな
この競技は脚が長い方が有利だわ

827 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:46:50.77 ID:VhWm4xbL.net

>>825
御本人かな？ｗ

828 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:48:57.92 ID:czD92Oqb.net

>>826
カレブユアンとかどうなってんの？
今日みたいなコースがリアルであったら優勝候補なのに
不利なのか

829 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:58:41.71 ID:m+vv7SkL.net

>>828
不利だね

830 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 20:59:00.17 ID:0KSlxdBx.net

ユアンは途中で千切れるだろうね

831 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 21:03:16.06 ID:DjOGKh8D.net

ちょっとアップダウンのあるコースだと最終局面まで残ることができるかどうかってタイプだしなあ
中継見てもスプリントステージ以外は即千切れてるシーンばかり映ってる印象が強い

832 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 21:05:46.24 ID:LLJniUyH.net

効いてる効いてるw

833 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 21:14:21.25 ID:N3C7C18I.net

>>827
本人じゃないけど気にならない？ゲームで邪魔されて勤務先にクレームってどうするのかな？って。

834 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 21:16:05.38 ID:T4WH1CY3.net

ネットの悪質な書き込みで仕事無くす世の中やで

835 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 21:18:37.55 ID:I/FS6Zzc.net

チーム名まで出て晒されてる時点で、若手じゃもう収集つかないだろ。後はもう上が出張って詫びるしかない。

836 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 21:34:48.63 ID:W/ai8Yof.net

>>833
多分社名入れてゲームやって悪事を働いたら勤務先に苦情くると思うわ

837 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 21:41:52.02 ID:LSWFRapO.net

いいぞ、もっと燃えろ

838 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 21:59:44.55 ID:blhzJ85L.net

ゲームと言えどもSNSだからなー

839 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 22:13:08.13 ID:w4BkvkRk.net

>>809
ウクライナ支持の人たちが変えてるんだよ

840 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 22:31:06.19 ID:B6G7hp/E.net

オッティモは手賀沼でもズイフトでも悪評軍団か
しかも新しい世代なのに。。。

ショップに問題があるんだろうな

841 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 22:31:09.10 ID:F1n6K1sX.net

>>784
>>806
返信有難うございました。
タップの間隔の関係でグローのアダプター使ってました…。
アダプター見直してみます。

842 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 23:09:02.69 ID:bH2AFonG.net

>>829
不利なのにワールドツアーで優勝争いできそうで凄いね

もはや何が不利なのか分からんがw

843 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 23:16:36.81 ID:BMk8RF2l.net

スプリンターの大半がユアンみたいな体格ならともかくあんな突然変異持ち出してもどうしようもないだろ
別府新城がツールで敢闘賞取ったからって日本人なら誰でもできるのかって話よ

844 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 23:26:06.64 ID:8kvANKSS.net

オッティモの清水翔太くん見てるー？www

845 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/27(日) 23:46:20.70 ID:LLJniUyH.net

ASIA130にいつも参加しているチームメイト
「チャット非表示もありますよ」と言ったのはコイツ
ttps://www.facebook.com/ryoichi.aihara.1

てめーのとこのｲｷﾘ、ちゃんと躾しとけ

846 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 01:22:16.12 ID:97XbUNT3.net

ってかZwiftの公開チャットで会話してるんなら全世界に配信されても何も問題ないだろ
個人的にはそんな輩に遠慮なんてする事全く無いと思うよ
次回はログアッププリーズ

847 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 04:56:28.88 ID:JUQ70DqZ.net

脚が長い人がハーフスクワットを繰り返す中短足だけフルスクワット繰り返してるようなもんだからなペダリングって
チビというか短足に辛いスポーツよね

848 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 06:07:44.78 ID:1pOEG/D6.net

>>847
クランク短くすらばいいんかな
短足は治らんしケイデンスは上がらん

849 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 07:37:39.32 ID:8cYx7P97.net

神楽ってスプリント苦手？神楽使いがスプリント糞だったんだけど

850 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 07:41:00.12 ID:NJCFx3+i.net

その人が神楽以外のスマトレ使った時のスプリントが普通で、神楽使ってスプリント弱かったらそうだろうね

851 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 07:57:52.37 ID:9kK+XA/2.net

池田氏は世界選手権クランク長どう選択したんだろう
富士ヒルは165mmだったっぽいが

852 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 09:45:44.35 ID:qkW7FLCK.net

つーかそんなに嫌ならASIA130に参加しなければ良いんでない？

853 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 10:04:05.81 ID:Aeav4Aic.net

次回参加して下ネタ発するときはBANするよう運営に依頼しておいた

迷惑ものは死ねばいいよ

854 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 10:30:23.09 ID:8heWVLgO.net

今日は階段登るのが辛い...

855 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 10:32:06.01 ID:rUPfoE9n.net

>>852
批判されるのが嫌ならzwiftでしょーもないチャットしなきゃいいんでない？

外部ツール使えるような偏差値もない大学出身者のチームみたいだけどｗ

856 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 10:36:28.05 ID:53xvMQFl.net

ロシアはSWIFTから除外されたようだが、ZWIFTからも除外されとるな

数日前からロシア国旗見ねえｗｗ

857 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 10:40:17.10 ID:raQ2C/3/.net

昨日いたぞロシア

858 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 10:41:19.80 ID:GF0q9+Xd.net

チャットには相手がいるわけだが、相手はこいつ
JETTかよ
MORIYA Nobuo
https://i.imgur.com/jsqfvOT.jpg

859 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 10:42:04.05 ID:qwxt2pnD.net

FPSゲームでロシア人いたけどチャットでFree Ukraineとかめっちゃ叩かれてたわ

860 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 10:45:53.76 ID:53xvMQFl.net

前は結構おったのに全然おらんかったから、NETで切られたんかと思ってたわ

ということはみんな自粛か　　ロシア国民も悲惨やな
アホを大統領にするとろくなことねえ

861 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 10:48:23.58 ID:IFL3WpSw.net

>>859
ソレをアメリカ人とかイギリス人がいうから面白いわ
棚上げ力すごすぎ

862 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 10:53:20.15 ID:U8/pqUo/.net

ロシア人はウクライナ国旗に変えてそう

863 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 11:45:55.72 ID:qkW7FLCK.net

>>855
いや、注意してもやめないクソガキだから、
参加して嫌な思いをしなくてもいいだろう。

864 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 11:48:00.35 ID:LnkMkzwq.net

>>863
痛い子追い出すのが正義だから

865 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 11:51:58.34 ID:EBXt7EO9.net

zwiftなんて一般社会から見れば閉じた世界だけどそん中に不特定多数の人がいる以上公共の場でもあるべ
とすれば他人にとって不快な発言するのがいいかどうかは良い大人なら分かりそうなもん

866 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 11:59:29.17 ID:Fh6s71zd.net

偏差値30台の底辺大卒らしいしそんな知能ないだろ

867 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 12:25:28.13 ID:wAUcs71s.net

清水翔太くんにそんな難しいことが理解できるわけないだろいいかげんにしろ

868 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 12:36:33.29 ID:UP6eld4a.net

AppleTV4kの導入ほぼ決定なんだけどZwiftしながらAmazonMUSICをストリーミング再生出来るかな？

869 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 12:47:16.26 ID:r6MXmhqx.net

垢さんは翔だっけ

870 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 13:01:33.92 ID:B166a6bA.net

>>868
いやスマホ使えよ

871 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 15:08:34.88 ID:EAfQzck0.net

>>870
今スマホ使っているけど夜のワークアウト時ではバッテリーの残量が心許なくて、一度切れたことあるし
ハンドル上でコンパニオン起動しているので充電しながらの使用はし辛いのです

872 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 16:32:59.25 ID:jpBWW+mi.net

>>871
zwift自体を起動してない状態でamazon musicとコンパニオンだけでバッテリー切れるならもう機種変しないとだよ

873 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 18:21:36.27 ID:Vu+SqlTd.net

WATOPIAにロシアの人いるね

874 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 18:21:44.00 ID:+OEzgxql.net

Apple TV に安い中華プロジェクター使ってるけど、両方合わせてもiPadより安いと思う。

875 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 18:37:22.95 ID:T8HO4SOl.net

なんかジャージが消えてる気がする

876 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 19:04:56.57 ID:Xl3lTVzZ.net

>>872
昨年買ったpixel5なんですけど
12にあげてから減るの早くなりました
昼間の使い方にもよるけど夜帰宅時30〜50%です
30%だと最後まで持たないです

877 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 19:49:31.21 ID:S5cblCpJ.net

>>868
おま俺だが、アッポTVの横にAmazon echo設置したわ。
扇風機のオンオフも出来るし、ストリーミングも出来るし便利やで。

878 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 20:09:49.25 ID:OBJ+Rf/p.net

>>877
なるほど〜
echo導入も検討してみます

879 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 20:29:40.44 ID:7Aj/Hg/2.net

俺はアップルウォッチでスマートコンセント使ってる。
扇風機、照明で、アップルTV4Kにプロジェクターだわ

880 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 20:34:57.46 ID:T8HO4SOl.net

一方、俺はリモコン付きのサーキュレーターx2を使った

881 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 22:50:44.59 ID:vDBi0UeD.net

昨日AppleTVでセットアップしたとこなんだけど
これってZwiftしながら小窓でNetflix見れたりする？

882 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 22:54:38.37 ID:1z+6Tlg0.net

無理

883 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 23:14:21.32 ID:NoUkc38v.net

子供産まれて3ヶ月ほど自転車に触ってもいない
リハビリするならワークアウトのfoundationとかからで良いのかな？
前は一応4.3倍あったけど、FTP1割ほど下げようかな

884 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 23:30:43.44 ID:nKaX8UmV.net

まず、FTPテストかランプテストから始めればいいのではないでしょうか。

885 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 23:34:04.69 ID:iNCj8vJz.net

そりゃそうだ
あと余計なお世話だと思うが、しばらくは嫁さんのメンタル最優先でいったほうがええで

886 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 01:15:52.27 ID:wKyLDcus.net

3ヶ月とかいちばん大変な時期じゃん

887 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 06:38:08.10 ID:wL5L7JUf.net

子供産まれたら3年くらいは我慢しとけと思う

888 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 06:59:29.16 ID:tBWqefGU.net

結婚しなきゃいいんだよw

889 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 07:15:43.90 ID:aLuoK9MP.net

自転車乗りはキモいやつ多いから独身中年も多いだろ

890 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 07:30:26.03 ID:BR8rEq1J.net

家族なんていいからトレーニングしろ
遊びじゃねーんだよ

891 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 08:04:07.54 ID:UD/PtrdX.net

そんな無責任なこと言うなよ。

892 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 08:07:08.97 ID:Knr3pLkd.net

>>891
家族がいないとトレーニングがどんだけ捗るんだろうなって妄想することはある。周り見てても独身だと強いし

でも、夜寝れなくて、昼はテレワーク邪魔されて、練習ゼロでも、家族っていいものだよな

893 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 08:10:06.52 ID:GWB//j04.net

人間の家族とかいらね
猫らのほうが全く良い

894 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 08:31:05.05 ID:512QCAr6.net

母親(父親)が他界し、
残された父(母)を我々子供達がサポート

このサポートは大変だけど、自分達を産んで育ててくれて成人にしてくれ老いてく。これ自分がその年齢になったら家族かいてよかったって思えると思う。


という家族環境でないとキツイな
家族の中に誰かヤバい奴がいて、そいつのせいて人生悲惨な人もいるだろ

895 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 08:55:44.03 ID:LYEwRePV.net

上手くいってるやつしか家族は良いって言わないからな
アメリカなんか両親揃った幸せな家族像をテレビドラマで描くことすらできないほどメタメタだから日本はまだましなんだろうが
なお出生率

896 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 10:16:49.60 ID:jOzpakhH.net

オレの上司はアメリカ大手企業の管理職だが、給料はおろか貯めた小遣いまで全て奥さんに搾取されてるらしい

お陰であんな年収なのに八万くらいのロードに乗ってる

家族ってか奴隷だな

897 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 10:18:23.99 ID:jOzpakhH.net

したいことやりたいこと、
何一つさせてもらえない家族ってなんだろうね

年収2000マンとかすげえって思ってたけど、かわいそうになるわ

898 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 10:18:24.27 ID:tIaviLeb.net

家計は男が管理しなきゃ
女には百万単位の計算はできんよ

899 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 11:23:56.68 ID:m5DrPm/r.net

選んだ自分を呪うしかないな。

900 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 12:00:27.59 ID:QEA4TtBG.net

その通り。今の自分の境遇は全て自分がしてきた選択の結果。
受け入れるしかない

901 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 12:04:27.15 ID:nO/kgGAq.net

女性は結婚後、出産後は人格が変わるからなあ。

902 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 12:07:07.18 ID:Pd2iwsaY.net

>>900
妙に納得した、他人への同情も自分への後悔も必要ないんだな

903 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 13:15:14.34 ID:7Of1RafA.net

結婚に対する不満は色々あるだろうけど、選んだのも自分だし離婚しない道を選んだのも自分。
その中で妥協してやるしかない。
まあ自転車の値段とかは一桁少なく申告してるけれどねw

904 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 13:37:59.61 ID:dXOVipr9.net

俺の嫁はカーボン製品は高価ってのを知っており、なぜかドライとウエットの価格の違いも知っていてびっくり。多分俺の前に付き合っていた男が知恵をつけたんだと思うわ。だからカーボンパーツが目立たないように、上からカッティングシートとか貼ってるものもある

905 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 13:51:47.25 ID:vaHp2kSs.net

まあなんやかんや不満を書き込んでるけど幸せではあるんだろうな

906 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 19:34:14.69 ID:ci4He4XY.net

>>883
俺も今二人目が3ヶ月だけど授乳間隔延びてきたから早起きすれば余裕やぞ！ジテツウできればなおよい
仕事の拘束時間長かったらご愁傷様です

907 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 20:04:26.52 ID:sg8tYiq4.net

自転車のトレーニングはQOL高くないとできないしな

908 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 20:37:02.68 ID:vrHLTnid.net

若いうちに子供作ってしまうのが正解だな。

909 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 20:40:51.18 ID:jAP59xaf.net

知り合いに趣味での外出を許さない嫁がいるけど自転車が少しでも乗れるだけマシかもしれんw

910 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 20:57:04.62 ID:MczGpE+m.net

チームメイトに奥さんが神経質で家にローラー置いちゃダメってやついる。マンションは全額自分で買ったのに

911 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:17:51.97 ID:ESZKk+6u.net

返品すればいい

912 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:24:48.28 ID:pesMqITI.net

子供小さくてロクに眠れずストレス溜まってる時にローラー回して遊んでたら不満溜まって当然でしょ
自分も家事育児手伝いながら睡眠削ってトレーニングしてるんだ！とか言うやついるけど
好きなで睡眠削って好きなことやるのと強制的にそうなるのじゃ全然違うからね

913 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:26:33.29 ID:DjIFXYaO.net

>>911
嫁を？

914 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:27:24.98 ID:jAP59xaf.net

結論
結婚なんてするもんじゃない

915 ：910：2022/03/01(火) 21:31:52.05 ID:MczGpE+m.net

>>910
ちなみにチームメイトは55歳。娘は社会人一人暮らしで奥と二人暮し。在宅ワークで専業主婦と24h一緒で可哀想

916 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:33:37.50 ID:pesMqITI.net

実走しろよｗ

917 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:35:19.96 ID:rLz2xlfp.net

こどおじでzwiftやり放題わし、低みの見物

918 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:35:32.93 ID:BwdypyYU.net

みんなが田舎に住んでる訳じゃないんですよ！

919 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:38:41.50 ID:pesMqITI.net

その歳でテレワークなら平日でも結構時間取れるんじゃないの？　都内でもある程度走れば峠いけるでしょ
自走時間は低強度走と思えば無駄でもない。最近は低強度のボリューム増やすの流行ってるみたいだし。しらんけど

920 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:40:29.27 ID:pesMqITI.net

彼女らはローラーがイヤというより眼の前で遊んでるのがイヤなんだよ
外行けば問題ない。無論家事育児やるのが前提だが
>>915の場合は多分専業主婦の方も旦那と24h一緒でウンザリしてるからちょうどいいだろう

921 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:44:25.66 ID:E1/ti1/0.net

なあ
スマトレで実走でもパワー見たくなってパワメ買ったんだが
大抵の峠って3倍も出せば結構な速度出るし2倍でも普通に登れるんだな
つまり脚付きがうんちゃら言ってるロード乗りの奴らって2倍も出てないのか……？
どんなに疲労しても2倍下回るなんてことある？

922 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:52:28.36 ID:pesMqITI.net

だから週末ロングライドおじさんの基本スペックは体重60kg〜85kgでFTP140くらいなんだってば
あまり週末ロングライドおじさんを甘く見るなよ

923 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:52:47.07 ID:7Sez6xtK.net

ギア比が適切でないという可能性もある

924 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:55:18.37 ID:YUFAPVrL.net

36-25使ってた時は強制的に高強度出し続けるしかなかったから、激坂で脚ついてた

925 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:55:29.17 ID:Vovp5VbA.net

FTP2倍だともはやMTBのギア比じゃないと適切じゃないよな
34×32の乙女ギアですら15％超えると5倍で丁度いいくらい

926 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:55:42.41 ID:ci4He4XY.net

>>912
とりあえず夜の授乳時は自分も毎回起きておむつ交換だけでもやっておくんだ。粉ミルクの時は自分がミルクやる係をなるべく担当するといいぞ

927 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:58:03.86 ID:vaHp2kSs.net

>>926
これは経験者

928 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 21:58:45.12 ID:wL5L7JUf.net

>>921
30kgの石でも背負って登ってみりゃわかんじゃね
貧脚デブぽたおじの辛さを思い知れよ

929 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 22:01:20.02 ID:pesMqITI.net

週末ロングライドおじさんのFTPのPWRは2倍くらいな上に
15秒〜5分の短時間パワーもめっぽう弱いから急な短い激坂に対応できない
更に脚を回しながら乳酸を処理する能力も低いから一度脚削ったらそのままアウト
ついでにパワーめちゃくちゃ低いくせに乙女ギアとかわけのわからんこと言ってバカにしてるからすぐギアが足りなくなる

930 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 22:04:30.31 ID:E1/ti1/0.net

2倍がdtpってマジかよ
まだ体重軽いチャリ通学の女子高生のが高いんじゃねえのかそれ

931 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 22:12:08.40 ID:PFRu57TC.net

おじさんそれでもめげずに毎日Zwiftやってるよ
5年目でまだ3倍いかないけど2.8とか2.9ギリギリなんでそろそろ到達できそう

932 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 22:13:04.51 ID:nkKKbIZW.net

dtpって何？

933 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 22:13:22.88 ID:pesMqITI.net

ケイデンス70
34/ 28T　32T　34T
3%　82W　71W　68W
5%　127W 110W 105W
7%　172W 150W 142W
9%　216W 189W 179W
11% 261W 229W 216W
13% 305W 267W 253W
15% 348W 306W 289W

必要ワット数の目安

934 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 23:00:23.18 ID:UD/PtrdX.net

オッティモってそんなチームだったのか。がっかりだよ。

935 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 23:07:47.55 ID:ci4He4XY.net

>>933
人や自転車含む総重量はいくらの計算かな？

936 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/01(火) 23:18:46.26 ID:vrHLTnid.net

50過ぎたワイでも４倍超えられたから頑張れ。

937 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 00:03:56.69 ID:0RpwNvLy.net

>>922

FTP144、体重70のわい、涙する。

938 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 00:04:59.12 ID:skvXPQxP.net

>>933
週末ロングライドおじさんはギア比1でもダメっぽいな

939 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 00:18:52.25 ID:aDZB/I2E.net

25Tから30Tに初めて交換した時はこんな楽に回せるんだ！と感動したけど
今は30T以外使わないというかよく25Tで登ってたなと思ってしまうぜ

940 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 07:39:04.62 ID:Xv2XgAA5.net

>>937
ラルプはどのくらい時間かかる？

941 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 08:01:48.32 ID:xLOle8Lw.net

初心者の頃なんてやんなそんなものじゃないか。初めてFTP測ったときは180W、PWRに至っては1.8だったぞ。
今は体重も減って、パワーも上がったけどPWR4に届かずもがいてるアラフィフです。40代なら4位は努力次第でいけると思うぞ。

942 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 08:05:10.65 ID:Dz2WKWkG.net

>>921
体重86キロのFTP160の奴が会社におるけど、
かんたんなﾋﾙｸﾗでも脚つきまくるらしいよ

943 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 08:14:04.79 ID:K0KbzcvU.net

ロシアがほとんどいなくなったのは自粛じゃなくて、クレジットカード等すべての電子決済が止められたからなんか

こっわ

944 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 08:28:53.96 ID:muMZuAsz.net

叩かれるから国旗変えてんじゃないの
他の国の奴でウクライナ国旗🇺🇦に変えてるのは結構いる

945 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 08:31:22.21 ID:PgfRHTTu.net

週末に家の回りをうろつくしかしない2倍以下の上役おるけど、
ワイのログみて連れていってくれとかうるさい

なぜ身の丈にあわないライドをしたがるのか

946 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 08:35:09.66 ID:n7kqYQ6a.net

そんなカリカリしないで、行ってやればいいのに。りかばりーだと思えばそんなにイラつかないぞ

947 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 08:41:47.11 ID:cLgUKyyw.net

>>946
2倍未満の奴は坂になると数分おきに休憩するからリカバリーにもならんぞ

948 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 08:43:56.72 ID:5iehaMq9.net

>>940
横からだが133w休憩なしで丁度100分くらいだったぞ
ちなみにもう10回くらいは上ってるけど最速で90分くらいだw

949 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 08:45:22.74 ID:tbarSQYb.net

50手前の貧脚おじさんだが会社の富士ヒルゴールドマンが誘ってくれる
道がわかりやすい所は俺が前走ってややこしいところは彼が前を行く
上りが続くところでは俺が一番上に行くまで行ったり来たりしてるな
ブルベも一緒に出ましたわ
接待ライドみたいになって申し訳ないと思うがそれなりに楽しんでるので大丈夫だと言ってくれる

950 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 08:53:53.70 ID:D+qSWYpa.net

>>948
継続は力というが少しずつでも登れるようになってるん？

951 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 09:07:36.90 ID:khmme6kD.net

ラルプの山頂でスプリントするとルーレットが回りやすくなってライトウェイトが手に入るってホント？

952 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 09:28:40.82 ID:FRYEvGWc.net

嘘

953 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 10:01:59.73 ID:Dz2WKWkG.net

>>946
それだとど平坦しかコースに入れられないのよ

連れていってくれという割りにはコースにケチをつけてくるから厄介なのよね

全く上れないとなると、
かなり行動範囲が狭まるやろ

954 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 10:03:27.22 ID:Dz2WKWkG.net

本当

２連続当選したよ

955 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 10:16:15.26 ID:t8zWD3gt.net

こんなとこでグチ言ってウケる

956 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 10:38:15.72 ID:Pdi0fvsZ.net

>>948
乗り続ければ60分切れるようになるよ。
俺なんて100分だったぞ。
アルプの基準は90分だったけど、1年くらいで60分台になり、今は60は切れる。
が、50は未知の世界。

957 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 10:56:18.76 ID:J6aMT+bB.net

苦しい山登りの最後で頑張るとご褒美が貰える確率が上がるってのは不思議じゃないな

958 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 11:18:51.98 ID:oh6rbXh0.net

>>957
最後だけ頑張ればいいはガバガバ過ぎるだろ

959 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 11:21:21.41 ID:CPTtV2Ut.net

zwift始めて7ヶ月、55のオッサンだけど先週金曜のラファステージ1でアルプほぼ全力で56:05（PB3:25短縮）。翌日友人と外走ってTSS200で体調壊した

960 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 11:27:10.44 ID:oh6rbXh0.net

死人共立ち上がれ、フォンドの時間だ

https://i.imgur.com/Epnwujz.jpg

961 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 11:50:49.40 ID:TLTtDGWL.net

80km90km走って1000mupはツライので
Cカテでフィニッシュです

962 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 12:10:05.81 ID:VEZ5jSjY.net

Road to skyで1時間切れるようにはなりたい

963 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 12:11:35.95 ID:lHswLW8J.net

>>943
ひと月くらい猶予あるから国旗変えてるだけ

964 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 12:23:23.01 ID:iMnAkzAu.net

51のオッサンだけどアルプは100回以上登っても60分切れないよ
後半垂れて3倍維持できなくなる

965 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 12:30:29.78 ID:5iehaMq9.net

>>950
登れるようになってるという表現が正しいかはビミョウ
初挑戦は休みながらで４時間位かかってるからそれからすれば登れるようになってるねw
まぁ月1くらいでしか行ってないから体調で時間は前後する。ここ最近は95-110分位で安定？してる

966 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 13:22:07.49 ID:fG0/bSIO.net

レースで20分パワーが向上したんですが、FTPが自動更新されないのはなぜでしょうか？

967 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 15:00:00.55 ID:EO0nWSaW.net

>>964
3倍キープくらいで60ギリギリいけなかったっけ？
あとは、機材チート。エモンダに最軽量のホイルを履かせる。エートスの方が早いが、trek派の自分はマドンかエモンダを使うw

968 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 15:03:54.70 ID:2iw0Any4.net

>>967
いや、60切るには3.5必要
トロンで登ってるけどエモンダ検討してみます

969 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 15:21:02.54 ID:cLgUKyyw.net

トロンで切れないなら何乗っても大して変わらんぞ
十数秒が詰められないならともかく

970 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 15:23:19.16 ID:7/UUMOPp.net

>>964
痩せれば

971 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 15:30:40.75 ID:YV37cumb.net

>>967
エモンダ　6.8kgぐらい。pwr3.2 体重68から痩せない。無理かな？

972 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 15:32:05.94 ID:K0KbzcvU.net

そこで神楽の出番や

973 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 15:36:52.72 ID:khmme6kD.net

>>971
93ｋｇ150分の俺羨望の眼差し

974 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 16:30:15.51 ID:3BCURJZ4.net

>>968
自分の中で一番60分ギリギリの記録は68kg・3.25倍で59分40秒

もっと重い人なら3倍前後で60分切れるかも？
加減速にもよると思うので参考まで

975 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 16:30:55.83 ID:3BCURJZ4.net

>>974
補足：機材はトロン

976 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 16:51:14.21 ID:nL49ZJqR.net

今日の富士ヒル道場に出るぞ
70分切りが目標

977 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 16:55:22.78 ID:EO0nWSaW.net

>>973
俺は最初は100キロで120分位かかってた気がするぞ。

978 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 16:55:53.19 ID:YV37cumb.net

>>976
3回目ワクチン後で出られん。残念

979 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 16:59:08.75 ID:YV37cumb.net

>>974
あと0.05倍　3.4ワット　ズイフト週3を週4にしてゴルビー入れれば行けるかもって思ってきました。

980 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 17:05:59.66 ID:D+qSWYpa.net

疲労溜めないようにな
時間頻度を増やすより高強度をまぜる方向の方が向いてる場合もあるし

981 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 17:09:52.18 ID:3BCURJZ4.net

>>979
後半3倍出せなくなっても最終的に3.2倍で走れてるなら、序盤抑え気味にいけばすぐに60分切れそうだけどね

982 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 17:10:24.91 ID:4ZekQ6SY.net

光る自転車はどこでもらえるの？

983 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 17:17:12.67 ID:iv0HJzop.net

>>976
スレ見て良かった。　参加する

984 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 17:22:45.46 ID:FRYEvGWc.net

>>982
エベレストチャレンジ達成

985 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 17:32:05.53 ID:DQu7nH2e.net

富士ヒル道場のアルプはドラフティング効かないから俺にはかなり厳しい条件

986 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 17:38:01.51 ID:YV37cumb.net

>>981
やってみます。後半いつもタレるのが悩みです

987 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 17:46:31.92 ID:whuzBUX7.net

富士ヒルと1分以内ってベントップだっけ？

988 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 19:14:39.61 ID:mDs1ScmF.net

>>985
自力を確認するためのイベントだからドラフティングとか言ってる時点で主旨を理解できてない

989 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 19:43:32.91 ID:5sRWg3yw.net

>>987
ハルヒルがアルプで富士ヒルはベントップとタイムが近似だとか

990 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 20:12:07.02 ID:huhVY3pS.net

確かにハルヒルとアルプは同じとまでは言わないけどまあまあ近いかも
若干ハルヒルのが短いか

991 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 20:35:13.22 ID:99Bq3uKn.net

便トップ75分切れるから初の富士ヒルをシルバーペースで突っ込んだら余裕でタレたぜ

992 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 20:57:43.67 ID:eHM+TZVD.net

便トップは標高0mだもんな

993 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 21:12:57.17 ID:bqtFSIEJ.net

繋がらない

994 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 21:13:07.88 ID:PmaEk41d.net

アルプ
3.1倍で60分（BSとライトウェイト）
3.6倍で50分（エモンダとZIPP202）

995 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 21:13:13.38 ID:bqtFSIEJ.net

>>984
嘘をかくな

996 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 21:29:44.23 ID:PmuHNW93.net

富士ヒル道場登ってきた。
アルプ部分で63分台だった。3/2の時点でこれだからブロンズは夢のまた夢だな。

997 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 21:33:21.78 ID:cLgUKyyw.net

いや3ヶ月もあるなら余裕でいけるだろそれ

998 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 21:36:10.42 ID:PmuHNW93.net

レース全体じゃなくてアルプ部分なんですよこれが
とりあえず3ヶ月がんばります

999 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 21:36:39.86 ID:TtnXsnW5.net

Ven Top持参

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/02(水) 21:41:12.96 ID:YV37cumb.net

>>995
半分は嘘でもないよな。メニュー画面から「CLIMB MT. EVEREST」を選択し、獲得標高50,000mを達成すれば良い。
結構かかるぞ

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2ch.netからのレス数が1000に到達しました。