【世界と走れ】Zwiftスレ80【トレーニングアプリ】

883 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/28(月) 23:14:21.32 ID:NoUkc38v.net

子供産まれて3ヶ月ほど自転車に触ってもいない
リハビリするならワークアウトのfoundationとかからで良いのかな？
前は一応4.3倍あったけど、FTP1割ほど下げようかな