【初心者】25km/h以上で巡航 part12【貧脚】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/10(木) 17:25:39.52 ID:Xb0+RlAQ.net

自転車買ったばかりの初心者で30km/hスレは書き込みにくい…
そんな人のためのスレッドです。

単独・ドラフティング・ローラー等、練習の走行形式はなんでもOK！
中・長距離を走った時のレポートをどんどん投稿してみて下さい。
巡航速度向上を目指す人が参考・目標にできるような記録や、アドバイスなどもお願いします。

☆注意
・道路交通法を守りましょう。 記録よりも命の方が大切です。
・荒らしは基本スルーで、不愉快な単語などはNGワード登録しておきましょう。

☆前スレ
【初心者】25km/h以上で巡航【貧脚】(実質11)
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1535634505/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/10(木) 17:26:09.45 ID:Xb0+RlAQ.net

☆過去スレ
【初心者】25km/h以上で巡航【貧脚】(実質10)
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1497198977/
【初心者】25km/h巡航を目指す!! Part10【練習】(実質9)
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1444829122/
【初心者】25km/h巡航を目指す!! Part9【練習】(実質8)
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1412513419/
【初心者】25km/h巡航を目指す!! Part8【練習】(実質7)
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1406195732/
【初心者】25km/h巡航を目指す!! Part7【練習】(実質6)
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1380935591/
【初心者】25km/h巡航を目指す!! Part6【練習】(実質5)
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1370103765/
【初心者】25km/h巡航を目指す!! Part5【練習】(実質4)
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1351165933/
【超初心者】25km/h巡航を目指す!! Part4【練習】(実質3)
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1334872557/
【超初心者】25km/h巡航を目指す!! Part3【練習】(実質2)
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1329732358/
【超初心者】25km/h巡航を目指す!! Part1【練習】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1310633440/

3 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/16(水) 12:02:04.73 ID:FZsEm+vC.net

去年の夏は29.2Km/h(約 3時間90km）だせた。今年の夏は大台に乗せたい。今は冬眠中

4 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/13(日) 18:03:52.10 ID:IGVuWnPi.net

毎年寒い時期は24km/hまで落ちて、暖かくなると25km/hになる
こういうもの？　寒さでパフォーマンス落ちてるんだろうか

5 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/13(日) 18:05:42.66 ID:mMkJIxFQ.net

空気密度がうんたらかんたら

エロい人説明頼むよ

6 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/14(月) 04:08:44.30 ID:1k+JjroK.net

冬は風強いからちゃいますの

7 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/14(月) 06:38:57.63 ID:4nINcnJo.net

>>5
気圧のせいで空気密度が高くて空気抵抗が増える
ウェアを着込むから空気抵抗が増える
気温が低いと転がり抵抗が増える
強風が吹きやすい
とかで冬はタイムアタックには悪条件らしい

8 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/15(火) 12:12:26.82 ID:xXk72BWG.net

経験論だが寒い時（気圧高い）でも薄着だと動きがいい。裏起毛ジャージでもかなりパフォーマンス低下する。

あと寒いと命に関わるので色々エネルギーを消費され、悪条件多いのでモチベーションも低下する。

9 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/15(火) 12:36:31.80 ID:PrrDW+cv.net

熱を逃がさないように筋肉が固く縮こまるのは仕方ないね
それを踏まえて、自分的には冬でも25km/h達成、が目標だな

10 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/16(水) 06:33:57.88 ID:mq32CjS7.net

真夏でも　くもった日は気温が下がって気圧が上がって空気密度がぁ。ってこと

11 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/20(日) 14:26:11.07 ID:d1p1ZcRT.net

90km走って移動時間が3:34、平均時速25.3kh/hを、達成できたので卒業します！

12 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/20(日) 23:27:16.06 ID:eG25sBwH.net

>>11
おめー
でも、100kmじゃないんかぃ、お前はそれで良いのか？！
良いのか。はい。

13 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/21(月) 14:50:04.01 ID:LstWdIlZ.net

>>12
ちょうどコース一周が90kmだったんだわ！すまんな！
でも足も残っ待てたし残り10kmは間違いなくAVG25km/hでいけたと思う！

14 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/21(月) 18:17:26.57 ID:Mbd/Pw+G.net

三時間も走りつづけりゃ、もういいわってなるし

15 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/25(金) 20:02:23.46 ID:0OGu8mHz.net

>>4
寒いと空気がわかるくらい物理的に重くなるから空気抵抗が増える。

16 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 19:30:33.70 ID:Til/7hAP.net

この速度帯のみんなは、自転車買ってからステムの位置は下げた？
自分は一度下げてみたけど、なんか微妙でもどしちゃった
下ハンをもっと長時間、持てるようになってからかなあ、と

17 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/14(土) 23:07:37.01 ID:J8duYXWg.net

https://imgur.com/a/yQEJVeP
高低差1000m超えのヒルクライムコースなのでこれが限界

18 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/15(日) 07:40:48.37 ID:ct1fzGAy.net

持ってるロードバイクによって最初からサドルハンドル高低差だいぶ違うけど
エントリークラスでも下ハンで25はいけるんじゃなかろうか

19 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/16(月) 00:39:06.26 ID:uLb+JoAH.net

登りが有れば必ず下りが有るからアベレージはあまり変わらんよね

20 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/16(月) 08:49:22.22 ID:Qi8WszDO.net

登りでも下りでも一定出力で漕いで、ブレーキ無しで走るなら、
平坦だけのアベレージに近づきそうに思うけど、実際はそうはいかない気がする
下りだとつい足が休んでしまうし、コーナー等でブレーキを使わざるをえない

21 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/16(月) 12:02:05.79 ID:ybp5u7NR.net

>>20
ネットでパッと出てくる距離って上下方向の移動距離は考慮されてるのかな？水辺方向のクネクネは考慮しないと直線距離になってしまうが高低差は誤差として葬られてそう

22 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 05:30:15.39 ID:4PqhX2Gm.net

我ながら、かなり頑張りました！
https://i.imgur.com/oIfOBxR.jpg

23 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 08:26:17.53 ID:fiCWw6XI.net

>>22
お見事！
これだけ登ってアベ28はすごいなあ

24 ：ツール・ド・名無しさん：2022/07/08(金) 19:56:23.12 ID:umWsVps6.net

>>22
電動ですよね？

25 ：ツール・ド・名無しさん：2022/07/22(金) 10:26:17.82 ID:VCK2rOGb.net

マイメモ 最近気付いた点

良い点
バックカメラセンター
ボンネット閉まる時の音良し（でもダンパーじゃ無い）
リアマルチリンク

残念な点
シートヴェント無し
BOSEはサンルーフとセット
バッテリー車内
エクストリーマー 専用デザインイマイチ ホイール酷い
リアフォグ 小さい&片側のみ
本革 多分ランク低い革
内装 思ったより質感低い チリ多い
ドア開閉音 一昔前のレベル
リアワイパー下
燃費今より悪くなる（自動車税一万下がる）
タワーバー多分つけれない

26 ：ツール・ド・名無しさん：2022/07/22(金) 18:08:30.26 ID:O/5Ss5+o.net

>>25
どこと間違えた？

27 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/06(日) 03:37:21.85 ID:N/bJUzf+.net

金持ってるやつはさっさとシオンUを買う
シオンUを経験すると中途半端なグレードに興味がなくなる
もう上に行くことがないので次もシオンUを買う

つまり長年自転車趣味なんかやってるやつはシオンUを買えない貧乏人