☆★☆自転車ダイエット☆★★197kg

194 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/18(金) 06:54:31.67 ID:IjYkKi9E.net

体重80後半の時はよくカップ　即席ラーメン
コンビニやスーパーの弁当　おやつに肉まんやチーズマン　唐揚げ　仕事夕方勤時は王将でスタミナ定食か家で寝る前に即席豚骨ラーメンよく食べてた
んで移動手段は動きたくないからバイク一択
歩いたりすると疲れるので直ぐにイライラしてた笑
今は62~3をキープしてるけど、上に挙げた食べ物は殆ど取らなくなったし移動は自転車か歩きになった。
太ってるときは年に数回風邪引いたり病気にかかりやすかったけど、現在は何年も風邪引いてないなー