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☆★☆自転車ダイエット☆★★197kg
251 :
ツール・ド・名無しさん
:2022/02/20(日) 03:17:01.75 ID:gZYwv9p4.net
1日最低6000歩は歩かないとな若い人なら8000が最低限
それ以上はやらなくて良いが足りてない人はマズイ
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