☆★☆自転車ダイエット☆★★197kg

299 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/20(日) 22:19:46.37 ID:EYWB14cK.net

一応糖尿が専門だが、太ってる人はだらしがないんじゃない。
肥るため、そして体重を維持するための努力をしてるから100キロ以上をキープできる。
みんなも思い当たるだろうが、「残っちゃった。勿体ないから苦しいけど食べちゃえ」ってやつ。美味しいわけでもなく、食べたくもないのに食べるという努力。
その努力を怠ればBMIで言うと25〜27程度までは簡単に痩せてしまう。そこから削るとなると、少し努力が必要だけどね。
偉そうに言っているが自分は120キロ、BMI40だった。そこから85位までは太る努力を止めたら落ちた。今は75キロだけど、富士ヒルまでにもう少し絞りたい。骨密度や筋肉量を計測してるとベストは73〜75位だけど、憧れはヒルクライマーなんだよな。
自転車に出会わなければ、ピザデブのままだったと思うから、感謝してる。
と、自分語りスマン。皆で楽しく痩せようぜ。

>>291
申し訳ないが、肥満や糖尿が酷いとコロナの合併症やウイルスの増殖率が桁違いに上がるのでどうにもならん…