パワートレーニング10【ヤッターマン出禁】

138 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/23(水) 08:06:47.32 ID:YwGCTD0L.net

閾値を高強度と定義すればポラライズドになるんじゃない？
元論文じゃ閾値も含まれそうだし
ただピリオダイゼーションのベース期における低強度とポラライズドの低強度がごっちゃになってる感はある