パワートレーニング10【ヤッターマン出禁】

235 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/06(水) 18:28:27.44 ID:u3P/+3WK.net

>>230
92%10分じゃ何セットやっても効果は薄いと…
90%40分一本とかもやるけどそれのがよかったか

>>231
FTP100%って言ってるのに20分走の95%とか読解力なさすぎで意味わからんのだが‥