パワートレーニング10【ヤッターマン出禁】

236 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/06(水) 18:50:53.50 ID:srx7BG/T.net

>>235
自分はどうやってFTP測定してるん？

コーガン式だと5分走したあとに20分走して、20分走の平均パワーに0.95の係数掛けてFTPを算出するだろ？そのFTPで20分がそんなにしんどいのはおかしいと言ってるんだが。