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【世界と走れ】Zwiftスレ81【トレーニングアプリ】

109 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/05(土) 20:39:02.75 ID:i6KdXdpK.net: >>105
時間頻度より強度のほうが重要って研究もあるらしいんで、
ショートの方が高強度を維持しやすいってのはあるかも

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