☆★☆自転車ダイエット☆★★198kg

160 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/19(土) 15:15:56.45 ID:9wx+FefO.net

そうそう
というか痩せてると長いレースでエネルギー切れになるから
レース前一ヶ月位はどかぐいして体重増やすほうが良い。ラーメンライスお勧め