【世界と走れ】Zwiftスレ82【トレーニングアプリ】

610 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/21(木) 06:09:25 ID:b3tfu8oD.net

>>603
>裾野の狭い山は高くなれねえのよ
これ400%同意なんだが、
なぜか「土台」信者は低強度だけが裾野だと思い込んでいる
ベースビルド理論書いてる大御所とかみんなそれ

ターゲットより高強度側も裾野なんだよ