ヒルクライムのトレーニング96峠

1 ：自板スレ建てマン ：2022/03/31(木) 13:56:44.12 ID:sZKlUJI9.net

※前スレ

ヒルクライムのトレーニング95峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1643599447

2 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 14:14:27.82 ID:cAoYlKTg.net

上司にクライマー無し
部下にスプリンター無し

3 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 15:16:13.61 ID:5ugeN8Xl.net

うちの自称スプリンターの上司は、5秒200wとか出すぜ
　
おっと、登坂だけは勘弁な

4 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 15:31:04.01 ID:fwnATf3n.net

天はスプリンターの上にクライマーを作らず
クライマーの下にスプリンターを作らず

5 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 15:39:48.66 ID:c5uuOtUk.net

エアロフィットは効果あるよ

最大酸素摂取量云々語ってる奴はバカだし
呼吸筋に負担が来ないと思ってるのはそこまで追い込んだことの無いクソザコ

呼吸筋を鍛える目的は極限まで追い込んでるときの呼吸筋のエコノミーを改善すること
呼吸筋に割く負荷が減ればその分速く走れる
高強度や高地では差が出る

WT走ってる別府フミですらテンポで漕いでるときの換気が悪いとスマートコーチングで指摘されてたから
鍛えるに越したことはない

インフルエンサー（）グループにばら撒いたのはマジでクソだと思うけどね
代理店が

6 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 15:54:36.19 ID:s0MJ5a1Q.net

>>5
効果があるというエビデンスは？

対照実験はVO2maxインターバルな
何もしないで寝転がってるより効果がありましたなんて全く意味ないんで

呼吸筋を鍛えるに越したことはない
問題はどうやって呼吸筋を鍛えるかだ
VO2maxインターバルよりもエアロフィットが優れているというエビデンスをどうぞ

7 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 16:12:36.06 ID:cAoYlKTg.net

>>5
効果あるのと効果的かどうかは話が変わる
自転車競技の中では結構そういうの多いな

8 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 16:17:25.40 ID:VE41s4ep.net

成りすますなよ

うちの上司はFTP160身長180体重85キロだぞ

9 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 16:53:28.75 ID:BKaDOQGx.net

>>6
脚の筋トレとスプリントトレーニングで
スプリントトレーニングの方が効果大きいから筋トレ意味ないって言ってるようなもんだぞ、それ

10 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 16:58:29.53 ID:UJt8TKzv.net

何言ってんだこいつ

11 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 17:29:04.12 ID:UzT1hQoe.net

おれの上司は5秒190wのスプリンターだぜ

12 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 19:39:33.06 ID:0ypXWQQk.net

エアロフィットの噂も七十五日

13 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 21:49:59.99 ID:mltHVGeh.net

不正さん見てれば速さに必要なのはエアロフィットじゃなくて年中遊ばせてくれる旦那だってわかるだろ

14 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 22:14:59.21 ID:8TN7UKPb.net

こちとら高い金払って買ったのにクソほどもトレーニングしてなさそうな運動不足のインフルエンサー連中がタダで持ってるのがムカついたので
床に叩きつけて破壊したったわ

15 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/31(木) 22:20:36.41 ID:8TN7UKPb.net

自分で開発したわけでもねーのに宣伝のためだけにクラファン使うとか意味不明
ただの代理店がしゃしゃんな　クラファンの意味履き違えてんなカスが
会社名もややこしくて胡散くさいんだよ

16 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/01(金) 00:04:19.47 ID:gyXwbCON.net

一括購入で在庫リスクなしで確実に売りさばきたいのでクラファン利用してるだけですよね

17 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/01(金) 03:55:25.09 ID:0RAXaHCE.net

テストテスト
書き込めないのまじで？

18 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/01(金) 12:07:49.72 ID:BpnFJAWH.net

旦那って聖人なのかな。俺はりーむー
嫁が大炎上してる時も手品披露してたな

19 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/01(金) 16:00:02.56 ID:L5OYBPgq.net

なんか人畜無害感はあるな
手品ワロタ

20 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/02(土) 17:36:11.49 ID:V2nVcXjk.net

富士ヒルまであと２ヶ月
みんなはどんなメニューで過ごす？

21 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/02(土) 20:04:37.96 ID:0JtCLJmk.net

乗鞍エントリーできねーじゃんｗ

22 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/02(土) 21:38:03.28 ID:RxUgL52u.net

ワシはできたよ

23 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/02(土) 22:00:37.64 ID:3vrmwaRA.net

ワシも

24 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/02(土) 22:22:28.67 ID:oFlOw99+.net

ワシは？

25 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/02(土) 22:25:44.50 ID:AzJ9eMFM.net

鳥