ヒルクライムのトレーニング96峠

391 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/20(水) 14:09:45.67 ID:wbFOejSC.net

この前、はじめて都民の森にヒルクライムに行ったのですが、心拍が140-150くらいしか上がらず普通におしゃべりできるですが、ケイデンスを60-70しか上げられなくて速度が出ませんでした。足が売り切れという自覚はなかったのですが、何がいけないのでしょうね？ヒルクライムは初心者です。