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ヒルクライムのトレーニング96峠
- 509 :ツール・ド・名無しさん:2022/04/26(火) 08:48:02.73 ID:dsTjmNVr.net
- >>507
485だけどエンデュランスの定義は基本的に遅筋のミトコンドリアと毛細血管の密度だろ
これが優れていれば遅筋自体が出すパワーが増えるし速筋が生成した乳酸を処理する能力も上がる
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