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ヒルクライムのトレーニング96峠
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/27(水) 11:43:28.79 ID:jQAIJ8nP.net
- なあ
最近流行ってるL2ってFTP60%くらいでやってる奴が多いけどどうなん？
上に挙げられてる本見ると最初L1〜L2だけど毎週負荷上げて行って最終的に80%4時間とか結構ハードなメニュー入るみたいなんだが
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