【世界と走れ】Zwiftスレ84【トレーニングアプリ】

138 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/24(金) 23:06:26.32 ID:WIJd90D7.net

言いたいのはかなりトレーニング積んで相当フィジカル強くないと週7でなおかつSST×5とゴルビーと実走は不可能なはず
そしてそれをこなせるほどの練習量・フィジカルがあるなら>>122のような質問が出る段階はとうに過ぎてると思う

まだトレーニングして期間が浅いのにこれがこなせてる（キツくても）のならFTP設定がおかしいことをまず疑ってもいいかも
FTPテストを20分CPでやってるなら心拍は最大近く叩けてるかも気にした方がいいと思う

何年もトレーニングしてレースやなんやで結果を出してる人だったらごめんなさい