【世界と走れ】Zwiftスレ84【トレーニングアプリ】

413 ：ツール・ド・名無しさん：2022/07/07(木) 07:51:07.00 ID:gPqAC2QO.net

例えば
富士ヒル、乗鞍（60-90分TT）
ロード（最大心拍付近でのアタック数回やラストは1000wオーバーのスプリント）
FTP向上（実質20分TTテストか実質数分で終わるランプテスト）

どれも強度や走行時間が異なるのにバカのひとつ覚えみたいにFTP向上を目的としてるのが笑える。応用は効くがFTPは万能ではない。目的と手段を分かってないマヌケ