【世界と走れ】Zwiftスレ84【トレーニングアプリ】

903 ：ツール・ド・名無しさん：2022/07/26(火) 21:20:03.65 ID:Rfd24rOW.net

>>860に足りないのは強度だ。TSS40/Dayなら毎日10分110%とか2分-2分120%とかやっとけばたまのゴルビーくらい余裕だ。
低強度とか言ってるやつは無視しろ。どうせ時間取れないんだろ？CTL35で赤城1時間切った人もいるから諦めるな