ヒルクライムのトレーニング98峠

213 ：ツール・ド・名無しさん：2022/07/04(月) 08:42:15.46 ID:DmRbZrOb.net

>>211
あの畑中さんと栗村修さんの話は目から鱗だった
ヒルクライム目指しててひたすら食事減らして50kg前半まで落としたけど、なんか体に力が入らないような変な感じがあったんだよ、、

もともとガリのエンデュランス型体系だし、筋肉つくか分からんけど、人生で初の筋トレやってみようかと思ってる。このスレの人ももし筋トレメニュー知ってたら教えてくれ！