ヒルクライムのトレーニング98峠

242 ：ツール・ド・名無しさん：2022/07/04(月) 20:10:32.07 ID:IIJzjKKZ.net

まあ俺らはトッププロじゃないんだし同じトレーニングしてもしゃーないけどな

ちなみにtrainerroadのブログ見るとクライマーの筋トレはクソ楽そうやな
https://www.trainerroad.com/blog/coach-chads-strength-training-recommendations-for-cyclists/