ヒルクライムのトレーニング98峠

314 ：ツール・ド・名無しさん：2022/07/05(火) 13:26:54.30 ID:oHmVI2Me.net

ポガチャルの真似してたのもいたなー
https://www.ahuro.com/archives/13504
>以前ポガチャルがFTPを上げるトレーニングを紹介してたがZ4ゾーンで15分を2本らしい。（メインはZ2）
Z4はスウィートスポットとポガチャルは言っている。
ポガチャルも閾値をオススメするんだから間違いないよね。

遅くなってて爆笑したけどw
https://www.ahuro.com/archives/13610
>71分12秒 / 239W（4.2〜4.3倍）
毎年恒例の富士ヒルに今年も参戦。
今年は去年の67分34秒よりも大幅に落ちてしまった