2ちゃんねる ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ヒルクライムのトレーニング98峠

360 :ツール・ド・名無しさん:2022/07/06(水) 22:47:29 ID:dYqJzyjB.net
最近ヒルクライム始めたばかりです
質問なんですが、いつも練習している6kmくらいの軽めの峠道があるのですが、序盤とか中盤とかでどんなに「今日は調子良さそう」と思える時でも、決まって残り1.5kmくらいになると心拍数が上がって、足はそんなに疲れていないと思えても力が入らず回せなくなります
残り1.5kmが傾斜がきつくなるというわけでもないのに、とにかく心臓が苦しくなってもう回そうという気も出てこない有様です
これは、何に問題があって、それを強化するにはどんな練習をするのが良いのでしょうか
よろしくご教示ください

総レス数 1001
219 KB
新着レスの表示

掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver.24052200