ヒルクライムのトレーニング98峠

481 ：ツール・ド・名無しさん：2022/07/11(月) 14:58:47 ID:uPQa4OIM.net

>>479
脂質は量が食えない　
おっさんは少量ですぐにグェっとなる
糖質は食える量がヤバイ　特に麺類　

そして一番ヤバいのがし脂質と糖質の絶妙なバランス食品
脂質けっこうあるのに、糖質がそれをカバーして量が食える

代表的なものがポテチとカレーとミートソーススパゲティ