ヒルクライムのトレーニング100峠

580 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/08(火) 20:52:46.36 ID:1xafnEVA.net

というか、距離ではなく時間で図らないと

毎日2時間～3時間ぶっ続けでゼッツーしてたら2.5から4.2にはなったよ半年で