ヒルクライムのトレーニング100峠

781 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/22(火) 21:25:02.67 ID:/R431c1h.net

>>778
VO2maxは最大心拍数での動脈と静脈のSpO2差みたいなもんだから、心拍数は有酸素能力を決める要素の一つではある
でも上にあるように心拍出量は増やせるし、毛細血管増やしたり血管拡張したり血液サラサラにしたりもできるやろ（方法は調べてね）

他にも筋中グリコーゲン増やしたり、そもそも酸素飽和度ではなくミオグロビン側がボトルネックという可能性もある