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☆★☆自転車ダイエット☆★★207kg
- 746 :ツール・ド・名無しさん:2023/01/05(木) 17:57:32.81 ID:QB8NyBKj.net
- あんまりトレーニング的にやってない
ひたすらL2上限くらいで走ってる
あとは週イチで100-300kmのチームライドで峠TT的な
有料のトレーニングプランや某トレーニングアプリとかやったけど伸びなかったんだよね
なにごとも向き不向きがあるってことで
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