ヒルクライムのトレーニング101峠

169 ：ツール・ド・名無しさん：2023/03/18(土) 16:07:39.46 ID:jempoVQ/.net

>>167
時間がないなら高強度やればよい。
時間がないと言うがcarsonやSSTやる時間があるなら、マッカーシーやAt/overとかで良いんじゃないか。162の言うのは、毎日1時間位取れる人向きだから手緩い。
時間を言い訳にするなら、166の言うように諦める。
痩せにくい特異体質なんて医学的にはないよ。オーバーカロリーなら太るし、アンダーなら痩せる。小学生レベルの算数の問題。
時間も、世の中の大部分の人は24時間しかないはず。23時間しか与えられなかったのなら諦めろ。