ロード初心者質問スレpart494

635 ：ツール・ド・名無しさん：2023/02/20(月) 18:09:25.15 ID:sjLQb4mH.net

1分全力×2分休憩走
っていうトレーニングを今日やってみたんですが、休憩走の時に気持ち悪くなって3セットが限界でした
全力の時のキツさは我慢出来るんですが、そのあとの気持ち悪いのが30分位続くのが本当につらいのですが、こんなもんなんでしょうか？