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☆★☆自転車ダイエット☆★★208kg
- 119 ：ツール・ド・名無しさん：2023/01/20(金) 19:36:05.92 ID:Q12DNU8R.net
- まずはダイエットよりFTP上げた方が手っ取り早いで
低いと1時間500kcal消費するのも大変だけど
それなりに鍛えた後なら同じことが鼻ホジでできるしね
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