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☆★☆自転車ダイエット☆★★208kg
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2023/01/22(日) 16:04:09.70 ID:KhN9/t+4.net
- ダイエットしたら維持しなきゃいけないなんて固定観念捨てた方が良い
絞ったら筋トレしながら増量して増減幅を納得できる範囲にしたら良いさ
段々同じ体重でも除脂肪体重の比率が上がっていって太りにくくなるし
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