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☆★☆自転車ダイエット☆★★208kg
271 :
ツール・ド・名無しさん
:2023/01/27(金) 08:42:59.55 ID:04cU3NZ1.net
>>265
仮にSFRでも筋トレとしては負荷低すぎる
筋持久力トレーニングにはなるけど
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