【世界と走れ】Zwiftスレ89【トレーニングアプリ】

432 ：ツール・ド・名無しさん：2023/01/31(火) 17:54:25.28 ID:gsP0Ix6H.net

>>420
それあるよなあと思ってCarsonしない派なんだけど、本当に分割してワークアウトしても、一気に60分やってもトレーニング効果って同じなんだろうか？
イマイチ信用できず、カウタムワークアウトで60分のSST作ってやってるが、効果同じなら楽なCarsonに逃げたい自分がいるw